懂点心理学·开学特辑｜一辅导作业就爆炸？这个方法很管用

辅导作业为啥总能把人气蒙？做父母真的不容易，上班已经很累，回来还要打仗。怎么解决这种问题呢？肯定有各种灵活的方法，不过有一种方法，一开始挺痛苦，但是你如果愿意尝试，可能对你和孩子来说都是一种弥足珍贵的成长。

武志红在他的《深度关系》这本书里这样解释为啥父母容易暴怒，是因为我们站在一个自我中心的角度，对孩子提出了超越现实的期待：我一说你就会，你一做就得对。

你可以品一品，想一想，看看自己有没有这样的想法。如果有，可能这里面藏着我们自己曾经承受过的高期待和对学习产生的深深的沮丧感。

这种高期待和沮丧感既暗示了我们曾经的创伤，可能也说明了另外一个现实，就是我们现在还没有从生活和工作中打破这种高期待和沮丧感。

这反而是我们需要去面对的我们自己的一个成长课题。

有一个小的方法或许可以帮你开始这段旅程，很早以前，有个睿智的国王为了克服自恋带来的无能狂怒，雇佣了一个仆人跟着自己，每天不断重复一句话：“你只是一个人。”

是的，我只是一个人，我的孩子也只是一个小小的人。你看看你的心会不会安宁了一点点。