这些你喜欢的姿势，正加速腰椎报废

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参考资料：

[1]郑情怡,林梅,汪玲玲,等. 社区青少年颈椎病的病因分析以及健康教育 [J]. 中外医疗, 2008, 27 (36): 128. DOI:10.16662/j.cnki.1674-0742.2008.36.076.

[2]佚名. 久坐成病 三种错误坐姿你中招了吗 [J]. 安全与健康, 2015, (10): 54.

[3]王春梅. 用健康坐姿维护健康预防近视 [J]. 医学食疗与健康, 2019, (14): 206+208.

[4]佚名. 坐姿错误很伤腰 [J]. 家庭医药.快乐养生, 2023, (01): 23.

[5]《“挺胸抬头”真不是最健康坐姿，这样坐才最健康！》，科普中国

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